Categoría : salud

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Melatonina y envejecimiento
Melatonina, el mejor aliado contra el envejecimiento Qué es la melatonina La melatonina o N-acetil-5-metoxitriptamina es una hormona, muy conservada evolutivamente, ya que la encontramos en animales, plantas, hongos y bacterias, así como en algunas algas; en concentraciones que varían de acuerdo al ciclo diurno/nocturno (ciclo circadiano). Su síntesis es rítmica y alcanza mayor nivel durante la noche. El …
Ashwagandha: aumenta tu energía y combate el estrés
Ashwagandha: aumenta tu energía y combate el estrés Qué es la Ashwagandha La Ashwagandha (Withania somnifera) es un arbusto erecto de la familia de las solanáceas  que suele alcanzar alturas superiores a 1,5 m. Al igual que el tomate, que es de la misma familia, su flor es amarilla y su fruto es rojo, aunque con …
psoriasis
Psoriasis, el mal de las escamas QUÉ ES LA PSORIASIS La psoriasis es una enfermedad o afección común de la piel que causa descamación e inflamación (irritación, dolor, hinchazón, calentamiento y coloración). Regularmente las células de la piel crecen desde las capas más profundas y suben lentamente a la superficie, reemplazando constantemente a las células …
Autismo u Trastorno del espectro autista (TEA)
Autismo o Trastorno del espectro autista QUÉ ES EL AUTISMO O TRASTORNO DEL ESPECTRO AUTISTA, TEA El autismo o Trastorno del Espectro Autista (TEA) es un espectro de trastornos caracterizados por un grave déficit del desarrollo, permanente y profundo. Afecta a la socialización, comunicación, imaginación, planificación y reciprocidad emocional y se evidencia mediante conductas repetitivas o …
SILICIO, FUENTE DE SALUD Y BELLEZA
Silicio fuente de salud y belleza   Qué es el silicio orgánico El silicio es un oligoelemento. Los oligoelementos son moléculas indispensables para la vida, presentes en los seres vivos en pequeñas cantidades y que deben ser suministrados a través de la dieta, ya que el organismo, por sí sólo, es incapaz de producirlos. Quimicamente hablando el …
Rosácea, no solo un problema estético Qué es La rosácea La rosácea es una enfermedad común y crónica que se caracteriza por un enrojecimiento en la parte central de la cara con exacerbaciones y remisiones periódicas. No es una enfermedad grave, pero al afectar visiblemente a la piel puede acarrear consecuencias para la autoestima, llegando …
EXFOLIACIÓN: RENUEVA TU PIEL La exfoliación es uno de los pasos imprescindibles para mantener una rutina de belleza que nos haga lucir siempre hermosas de forma natural. Es un paso importante a la hora de cuidar la piel, principalmente la de las zonas más expuestas a la contaminación y a las inclemencias ambientales (cara, brazos, etc). …
ESTRÍAS
ESTRÍAS Estrías, qué horror!. A quién no le preocupan las antiestéticas marcas que suelen aparecer en algunas zonas de nuestro cuerpo, como pueden ser las piernas, el abdomen, los glúteos y los pechos. ¿Pero qué son y porqué se producen las estrías? Las estrías son son atrofias cutáneas en forma de líneas sinuosas de color blanquecino …
Los beneficios de un buen descanso
Beneficios del descanso El descanso es una asignatura pendiente. No le solemos dar la importancia que tiene al descanso ni al sueño. Pensamos que con 5-6 horas es suficiente, pero poco a poco la falta de sueño afecta al funcionamiento global del organismo y cuanto antes pongamos remedio mejor. Siempre establecemos unas ocho horas de sueño …
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